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Wie funktioniert Traumatherapie?

June, 2015 · By praxis-maertens

Die Therapie richtet sich ganz nach Ihnen und Ihren Fähigkeiten.

In der ressourcenorientierten Traumatherapie werden Sie lernen, Ihre Stärken und Ressourcen zu entdecken und gezielt einzusetzen, um sich zu stabilisieren – der Fokus liegt immer auf dem Positiven.

Sie schaffen ein Gegengewicht zu all dem Schlimmen

Dadurch wird es Ihnen nach und nach möglich sein, eine Verbindung zu Ihren abgespaltenen Anteilen herzustellen und diese wieder zu integrieren. Durch die Integration der Anteile haben Sie dann nicht mehr das Gefühl, dass das traumatische Erlebnis im Hier und Jetzt geschieht, sondern wissen und fühlen, dass das Schlimme vorbei ist und der Vergangenheit angehört.

Die Symptome lassen nach und verschwinden

Wenn Sie beginnen, die jeweiligen abgespaltenen Anteile zu sehen, anzunehmen und zu integrieren, besteht auch nicht mehr die Notwendigkeit, dass sich diese durch Symptome bemerkbar machen. Nach und nach werden die Symptome geringer und Sie können sich wieder mehr als ein Ganzes fühlen.

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